Blog

Pterostilbene Vs Resveratrol: Mana Yang Lebih Baik Untuk Kesehatan Anda?

Saat membandingkan Pterostilbene Vs Resveratrol, Anda akan menyadari bahwa ada banyak fakta yang Anda lewatkan tentang keduanya. Hidup sehat mengharuskan Anda mengomentari pola makan yang sehat, olahraga bersama dengan pengobatan yang tepat. Namun, kami dapat mengamati semua ini, tetapi beberapa masalah seperti masalah neurologis mungkin tetap ada.

Apalagi Anda harus paham bahwa suplemen mengandung pterostilbene dan Resveratrol dapat membantu Anda mengelola beberapa di antaranya. Sebanyak perusahaan farmasi memasukkan senyawa ini pada suplemen mereka, menjadi tantangan untuk mengidentifikasi yang terbaik untuk kesehatan Anda. Oleh karena itu, kami akan memiliki tinjauan rinci saat membahas longecity pterostilbene dan sumber resveratrol pterostilbene.

Apa itu Resveratrol?

Dalam beberapa tahun terakhir, banyak orang mempromosikan anggur merah, mendesak agar anggur memiliki berbagai manfaat kesehatan. Namun, yang tidak dapat dijelaskan adalah bagaimana hal itu memberikan manfaat terapeutik ini kepada tubuh. Selain itu, Anda akan menyadari bahwa banyak jenis penelitian telah dilakukan tentang anggur merah, dan jelas bahwa anggur merah mengandung senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan.

Anggur merah dibuat dari buah anggur yang merupakan salah satu senyawa aktif Resveratrol. Resveratrol berasal dari kelompok yang dikenal sebagai polifenol dan umumnya dikenal sebagai stilbenoid. Tidak benar bahwa Anda hanya bisa mendapatkan Resveratrol dalam anggur, tetapi sumber alami lainnya juga termasuk kacang dan beri. Namun, jika anggur bukan minuman favorit Anda, Anda dapat membeli suplemen resveratrol terbaik tersedia.

Apa itu Pterostilbene?

Ketika berbicara tentang Pterostilbene Vs Resveratrol, Anda akan menyadari bahwa banyak jenis penelitian telah berpusat pada Resveratrol. Namun, manfaat Pterostilbene dari segi kesehatan bisa lebih banyak daripada Resveratrol, meskipun senyawa ini mirip satu sama lain dalam hal struktur tetapi bertindak berbeda dengan tubuh manusia. Namun, Pterostilbene menjadi antioksidan alami yang banyak terdapat pada blueberry. Meskipun, sumber pterostilbene lainnya termasuk mulberry, anggur almond meskipun jumlahnya rendah. Selain itu, ia memiliki tingkat penyerapan yang lebih tinggi dan sifat oksidasi yang meningkat jika dibandingkan dengan Resveratrol. Selain itu, Anda dapat membeli file Suplemen resveratrol jika mendapatkan buahnya bisa menjadi masalah bagi Anda.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene Vs Resveratrol, Berapa Dosis Yang Tepat?

Pertanyaan tentang dosis yang tepat telah menjadi perhatian yang signifikan bagi banyak orang di luar sana. Namun, juga praktis untuk dipahami bahwa beberapa suplemen memiliki konsentrasi Pterostilbene atau Resveratrol yang lebih tinggi daripada yang lain. Jadi, sebelum Anda menentukan yang tepat, Anda mungkin peduli dengan kekuatan mereka. Misalnya, saat Anda minum segelas anggur merah, Anda kemungkinan besar akan mendapatkan 1mg Resveratrol.

Meskipun dosis standar menjadi perhatian yang signifikan, namun kebingungan telah diatasi. Dosis resveratrol komersial seringkali antara 50 hingga 250mg. Dosis resveratrol di luar kategori ini dapat menyebabkan beberapa efek samping.

Di sisi lain, Pterostilbene terjadi pada buah-buahan dalam jumlah yang lebih rendah (sekitar 0.03mg pada blueberry); oleh karena itu, akan menguntungkan jika Anda menggunakan pelapis bubuk resveratrol. Namun, ketersediaan hayati tinggi jika dibandingkan dengan Resveratrol. Sedangkan dosis pterostilbene yang optimal belum diketahui meski bisa bertahan di tubuh selama tujuh hari.

Manfaat Kesehatan Pterostilbene Vs Resveratrol

Ada beberapa manfaat kesehatan yang Anda dapatkan ketika Anda menggunakan Pterostilbene Vs Resveratrol. Senyawa ini tidak memiliki efek samping yang mematikan seperti obat lain yang telah kita lihat di pasaran. Mari kita lihat apa yang ditawarkan masing-masing.

Manfaat kanker resveratrol dan pterostilbene

Banyak orang menghabiskan banyak uang untuk pengobatan kanker sejauh mereka tidak mampu lagi secara finansial menghidupi diri sendiri. Selain itu, ada lebih banyak jenis kanker seperti kanker prostat, kanker serviks, dan kanker payudara, yang harus ditangani untuk menghindari kematian pada tahap awal.

Pterostilbene palsy berperan penting dalam penyebaran dan kematian sel kanker. Ada lebih dari satu kondisi yang dapat menyebabkan sel sehat berkembang menjadi sel kanker. Namun, Pterostilbene mencegah sel-sel ini tumbuh dan juga memulai proses yang disebut apoptosis yang menyebabkan penghancuran sel kanker sendiri. Selain itu, ini akan menghindari peradangan NFkB.

Di sisi lain, Resveratrol dapat membantu pasien kanker dengan meningkatkan kekebalan alami tubuh terhadap peningkatan radikal sel bebas. Radikal bebas ini terkait dengan perkembangan sel kanker pada tahap pertama.

Manfaat kardiovaskular Resveratrol dan Pterostilbene

Hati kita seperti mesin yang mengendalikan mobil. Setiap kali pendengaran tidak berfungsi dengan benar, itu berarti aliran darah akan berkurang, yang nantinya dapat menyebabkan lebih banyak komplikasi kardiovaskular.

Studi ilmiah menunjukkan bahwa Pterostilbene dapat menurunkan kadar LDL (yang juga dikenal sebagai kolesterol jahat) dalam tubuh. Masalah jantung terkait dengan peningkatan kadar kolesterol dalam darah. Jadi, dengan mengurangi level ini, kemungkinan serangan jantung akan berkurang.

Sebaliknya, resveratrol melindungi kita dari penyakit jantung kronis dengan mengurangi tekanan darah tinggi. Ia bekerja dengan mencegah deposisi wabah di arteri, sehingga memungkinkan aliran darah yang efisien. Saat darah mengalir secara efektif, kemungkinan masalah jantung berkurang.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene dan penurunan berat badan

Memiliki terlalu banyak berat badan bisa menjadi masalah karena Anda mungkin mengalami masalah seperti obesitas. Namun, mengurangi beberapa kilogram dapat membantu Anda menghindari masalah tersebut. Resveratrol meningkatkan laju metabolisme, yang memungkinkan tubuh Anda membakar lemak yang tersimpan. Karena itu, Anda akan bisa menurunkan berat badan. Akibatnya, Anda mendapatkan bentuk target Anda. Selain itu, dengan peningkatan kinerja aerobik, Anda akan mengembangkan indeks massa tubuh yang baik. Demikian pula, Pterostilbene mengurangi berat badan dengan menurunkan tingkat kolesterol. Padahal itu tidak disarankan untuk digabungkan penurunan berat badan obat-obatan dengan suplemen ini

Manfaat kognitif dari Pterostilbene dan Resveratrol

Kehadiran radikal bebas di otak dapat mengakibatkan kondisi seperti peningkatan proses penuaan dan penyakit Alzheimer. Kebanyakan orang di usia tua memang mengalami masalah seperti memori yang terganggu dan proses pendengaran. Meskipun kondisi ini terkait dengan neurodegenerasi, makanan Pterostilbene, dan Resveratrol dapat meningkatkan kesehatan Anda.

Mengkonsumsi suplemen resveratrol terbaik akan membantu Anda mengatasi efek usia tua. Juga, Resveratrol meningkatkan jumlah faktor pertumbuhan seperti insulin-I. peptida ini meningkatkan pertumbuhan neuron (neurogenesis) dan pembuluh darah (angiogenesis) di otak sehingga meningkatkan kemampuan kognitif.

Senyawa tersebut dapat mengurangi tingkat disfungsi kognitif. Di sisi lain, Pterostilbene telah diidentifikasi sebagai neuromodulator yang kuat, sehingga memungkinkan proses tepi normal. Ini melindungi sel-sel otak dan saraf, sehingga memastikan kerja otak yang sehat.

Pterostilbene dan Resveratrol untuk kecemasan

Suasana hati yang meningkat dapat melindungi Anda dari masalah terkait stres. Meskipun ada pilihan pengobatan untuk kecemasan, depresi, dan kecemasan, Pterostilbene dapat mengobati kecemasan, depresi, dan masalah lainnya.

Sebuah studi yang memilih untuk mengetahui bagaimana tikus bereaksi terhadap Pterostilbene harus meningkatkan aktivitas di bagian otak yang disebut amigdala dan hipokampus. Ini adalah area kritis di otak yang berhubungan dengan suasana hati, depresi, dan kecemasan. Oleh karena itu, penelitian tersebut menunjukkan bahwa Pterostilbene dapat menjadi pilihan pengobatan yang baik untuk kecemasan, stres, dan depresi.

Bubuk resveratrol juga telah menunjukkan manfaat kesehatan potensial bila digunakan untuk mengobati kecemasan dan stres yang berhubungan dengan masalah. Secara ilmiah, ini mungkin berfungsi dengan berinteraksi dengan Endocannabinoid untuk membantu mengatur reseptor dan hormon yang terkait dengan kecemasan.

Diabetes Tipe II

Saat mengonsumsi makanan yang memiliki konsentrasi karbohidrat tinggi dapat menyebabkan diabetes tipe 2. Namun, bukan hanya diet tinggi karbohidrat yang menyebabkan divest tetapi juga mengurangi sensitivitas insulin. Saat Anda mendekati usia tua, tubuh mungkin mulai menyadari lebih banyak insulin. Dengan demikian, tubuh Anda akan kehilangan sensitivitas insulin.

Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan Pterostilbene dapat berdampak positif dalam hidup Anda. Selanjutnya, Peroxisome proliferator-activated reseptor (PPAR-α) yang mengontrol bagaimana tubuh kita bereaksi terhadap puasa dan inisiasi ketogenesis. Karena Pterostilbene mempromosikan cara kerja PPAR-α, tubuh Anda akan membakar lebih banyak lemak, mengurangi kadar gula dalam tubuh. Tidak ada hubungan langsung antara Diabetes Tipe II dan manfaat Resveratrol meskipun ada penelitian Resveratrol yang sedang dilakukan.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Efek samping Pterostilbene dan Resveratrol

Sebelum menggunakan suplemen apa pun yang mengandung Pterostilbene atau Resveratrol, Anda harus menentukan kemungkinan efek sampingnya. Studi tentang senyawa ini banyak dilakukan di laboratorium, dan tidak banyak yang menunjukkan efek samping Pterostilbene dan Resveratrol. Meskipun mengambil dosis Resveratrol yang lebih tinggi dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda. Mengalami efek ringan memang umum, tetapi jika sistematisme berlanjut, Anda harus berbicara dengan dokter. Namun, satu-satunya efek samping Resveratrol sejauh ini melaporkan peningkatan tingkat kolesterol LDL.

Kesimpulan

Saat membandingkan manfaat kesehatan dari Pterostilbene Vs Resveratrol, Anda harus mengetahui berbagai faktor. Pertama, Anda harus tahu jika beberapa efek samping yang dilaporkan dapat merusak tubuh Anda. Kedua, bandingkan kebutuhan dosis Resveratrol dan Pterostilbene. Selain itu, memahami dosis akan membantu Anda mengetahui jumlah senyawa yang harus Anda konsumsi. Ketiga, ketersediaan senyawa dapat memainkan peran yang lebih signifikan karena Anda tidak perlu membayar banyak untuk Pterostilbene ketika Anda tahu Anda bisa mendapatkan suplemen resveratrol terbaik dengan tingkat ketersediaan yang lebih tinggi.

Akhirnya, sumbernya sangat penting, kami tahu bahwa Anda dapat menemukan suplemen resveratrol di pasaran, tetapi juga, mereka dapat ditemukan pada buah-buahan meskipun dengan kualitas yang lebih rendah. Jadi, jika Anda bisa mendapatkannya dengan mudah, maka Anda dapat mengkategorikannya sebagai yang terbaik untuk kesehatan.

Referensi

  1. Langcake, P .; Pryce, RJ (1977). “Kelas baru phytoalexin dari tanaman anggur”. Experientia. 33 (2): 151–2. doi: 10.1007 / BF02124034. PMID 844529.
  2. Rimando AM, Kalt W, Magee JB, Dewey J, Ballington JR (2004). "Resveratrol, pterostilbene, dan piceatannol dalam beri vaksin". J Agric Food Chem. 52 (15): 4713–9. doi: 10.1021 / jf040095e. PMID 15264904.
  3. Macmillan-Crow LA, Cruthirds DL; Cruthirds (April 2001). “Ulasan yang diundang: manganese superoxide dismutase dalam penyakit”. Radic Bebas. Res. 34 (4): 325–36. doi: 10.1080 / 10715760100300281. PMID 11328670.
  4. Sahebkar A, Serban C, Ursoniu S, Wong ND, Muntner P, Graham IM, Mikhailidis DP, Rizzo M, Rysz J, Sperling LS, Lip GY, Banach M (2015). "Kurangnya kemanjuran resveratrol pada protein C-reaktif dan faktor risiko kardiovaskular yang dipilih-Hasil dari tinjauan sistematis dan meta-analisis dari uji coba terkontrol secara acak". Int. J. Cardiol. 189: 47–55. doi: 10.1016 / j.ijcard.2015.04.008. PMID 25885871.

Konten

2020-08-26 Suplemen
kosong
Tentang ibeimon